বৃহস্পতিবার, ২২ অক্টোবর ২০২০, ০৯:০৩ পূর্বাহ্ন

শিরোনাম :
লক্ষ্মীপুরের সম্ভাবনা ও প্রত্যাশা নন্দীগ্রামে ৫ কোটি টাকার উন্নয়নে মডেল ইউনিয়ন রানার বিরুদ্ধে মামলা প্রত্যাহারের জন্য প্রধানমন্ত্রীকে স্মারকলিপি  গাবতলীতে মাদক ব্যবসায়ী’কে গ্রেফতারের দাবীতে মানব বন্ধন রাজাপুরে ২ সন্তানের জননীকে ধর্ষন চেষ্টা, থানায় মামলা ঝালকাঠিতে শহীদ মিনার ভাংচুর দ্রুত বিচার আইনের মামলায় যুবমহিলা লীগ কর্মী গ্রেফতার রাজাপুরের পা হারানো রিনা হাসিমুখে হাঁটছে রাজিয়া বেগমের দেয়া কৃত্রিম পায়ে!! মায়ানমার সীমান্তে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ রোহিঙ্গা ইয়াবা ব্যবসায়ী নিহত বিরামপুরে দৈনিক পত্রিকার প্রথম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উৎযাপন বরিশালে পূজা মন্ডপে নগদ অর্থ প্রদান বরিশালে হলুদ অটোর ভূয়া টোকেন বাণিজ্য জমজমাট এমপি স্মৃতির সঙ্গে শিবগঞ্জে কৃষক লীগের মতবিনিময় কুশংগল  ইউনিয়ন পরিষদের  চেয়ারম্যান  আলমগীর হোসেনকে পুনরায়  চেয়ারম্যান হিসাবে দেখতে চায় এলাকাবাসী। খানসামায় ইউনিয়ন বিএনপি’র কমিটি গঠন: উপজেলা বিএনপি’র আহ্বায়কের অস্বীকার প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার প্রদত্ত উপহার পানির ট্যংকি বিতরণ

শা’রীরিক সম্পর্কের ইচ্ছা বাড়িয়ে তুলে যেসব খাবার

বিবাহিত জীবনকে আরও সুন্দর এবং সুখী করতে চাইলে শা’রীরিক সম্পর্কের কোন বিকল্প নেই। সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য স্বামী স্ত্রীর মধ্যে ভালো বোঝাপড়া থাকার পাশাপাশি দরকার স্বাস্থ্যকর যৌ’ন জীবন। অথচ প্রায়ই দেখা যায় যৌ’ন সমস্যার কারনে সংসারে অশান্তি হয়, এমনকি বিচ্ছেদ পর্যন্ত হয়ে থাকে।এবার আসুন জেনে নিই, শা’রীরিক সম্পর্কের ইচ্ছা বাড়াবে যেসব খাবার…দুধঃ প্রতিদিন একগ্লাস দুধ খাওয়ার অভ্যাস থাকে অনেকেরই। খাঁটি দুধ, দুধের সর, মাখন ইত্যাদিতে বেশি পরিমাণ প্রাণিজ-ফ্যাট আছে যেটা শা’রীরিক সম্পর্কের ইচ্ছা বাড়ায়।ডিমঃ পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় উপরের দিকেই রয়েছেডিমের নাম।
ডিম শা’রীরিক সম্পর্কের চাহিদা বাড়াতে ভূমিকা রাখে। ডিমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-৬ থাকে যা হরমোন লেভেলের ভারসাম্য রক্ষা করে এবং ক্লান্তি দূর করে।কলাঃ অনীহা দূর করে শা’রীরিক সম্পর্কের ইচ্ছা বাড়াতে প্রতিদিন অন্তত একটি করে কলা খান। কলায় প্রচুর পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি এবং ব্রুমাইল্ড এনজাইম থাকে। এইসব উপাদান শা’রীরিক চাহিদার আসক্তি বাড়ায়।বাদামঃ প্রতিদিন একমুঠো করে বাদাম খাওয়ার অভ্যাস করুন। বাদামে প্রচুর জিঙ্ক থাকে। এই জিঙ্ক শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ায় এবং শক্তিশালী শুক্রাণু তৈরি করে। যারা খাদ্যের মাধ্যমে শরীরে কম জিঙ্ক গ্রহণ করে তাদের বীর্য এবং টেস্টোস্টেরনের ঘনত্ব দুটিই কমে যায়।

Please Share This Post in Your Social Media

দেশের সংবাদ নিউজ পোটালের সেকেনটের ভিজিটর

37636432
Users Today : 1423
Users Yesterday : 3129
Views Today : 3019
Who's Online : 35
© All rights reserved © 2011 deshersangbad.com/
Design & Developed BY Freelancer Zone