'রুপচর্চা'

শীতের আমেজ, ত্বকের যত্নে যা করবেন...

১০:০২ অপরাহ্ণ, জানু ০৩, ২০১৮

733 Views

গ্রীষ্মকালের তীব্র গরম কাটতে-না-কাটতেই শুরু হয়ে গেছে শীতের আমেজ। এই সময়টাতে ত্বকের শুষ্কতা বেশি অনুভূত হয়। সেই সাথে শুরু হয়ে ত্বকের নানাবিধ সমস্যা। তাই এখন থেকেই শুরু করতে হবে ত্বকের যত্ন। এতে শীতের শুষ্কতার প্রভাব কমিয়ে ত্বককে মসৃণ, স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল করা সম্ভব হবে। তাই জেনে নিন শীতের শুরুতে কীভাবে যত্ন নিলে ত্বক থাকবে সুস্থ, সুন্দর আর কোমল। ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করুন শীতে ত্বকের যত্নের শুরুতে একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন। বাজার থেকে বাদাম তেল বা এভাকাডো সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার কিনুন। এগুলো ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। যতবার ত্বক শুষ্ক
বিস্তারিত

381 Views

প্রবাদ আছে মুখ দেখে মানুষ চেনা যায়। কিন্তু এই প্রবাদের থেকে আরও একধাপ এগিয়ে বলা যায় শুধু ঠোঁট দেখে মানুষ চেনা যায়।  কারণ ঠোঁটও প্রতি মুহূর্তে কিছু না কিছু কথা বলেই চলেছে।  তাই ঠোঁট দেখে নীরবে চিনে নেয়া যায় কাছের মানুষটিকে।  কীভাবে ঠোঁট দেখে পারফেক্ট সঙ্গীকে চিনে নিবেন তা দেখা নেওয়া যাক: পুরু ঠোঁট- এমন ঠোঁট নিজের আনন্দের ও অন্যের ঈর্ষার কারণ হয়ে থাকে। এমন ঠোঁট যাদের থাকে তারা অত্যন্ত ভালো মানুষ হয়। সম্পর্ককে গুরুত্ব দিতে জানেন। আবার খুবই আত্মবিশ্বাসী হয়েও থাকেন। সরু ঠোঁট- এরা খুবই স্বনির্ভর হয় বলে নিজেদের
বিস্তারিত

559 Views

যৌবন ধরে রাখতে আমরা সবাই চাই। কিন্তু বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় আসা পরিবর্তনগুলোকে আটকানো তো মুখের কথা নয়। তার জন্য প্রয়োজন নিয়ম মেনে কিছু রুটিন ফলো করা। তাহলে ৪০-এ আপনাকে হয়তো কুড়ির মতো লাগবে না, তবে অকালে বুড়িয়ে যাওয়াও আপনাকে গ্রাস করতে পারবে না। ১. যৌবন ধরে রাখার মূল মন্ত্রই হল সুস্থ, নির্মেদ শরীর। আর এজন্য হাঁটার কোনও বিকল্প নেই। প্রতিদিন অন্তত আধঘণ্টা করে হাঁটুন। মোবাইলে গান শুনতে শুনতে হাঁটা নয়, ঘড়ি ধরে একেবারে ব্রিস্ক ওয়াকিং। ফলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন ভালো হবে, হার্ট ভালো থাকবে। নিয়ন্ত্রণে থাকবে হার্টের রোগ, ডায়াবেটিস,
বিস্তারিত

392 Views

অবহেলা নয়, আজই মিলিয়ে দেখুন… এই ১০টি লক্ষণে বুঝবেন আপনি ক্যানসারে আক্রান্ত- সঠিক সময়ে ক্যানসারকে যদি চিহ্নিত করা যায়, এবং যথাযথ চিকিৎসার সুফল যদি মেলে তাহলে ক্যানসারকেও পরাজিত করা সম্ভব। এর জন্য দরকার ক্যানসারের উপসর্গ সম্পর্কে সচেতনতা। ক্যানসার নিঃসন্দেহে মারণ রোগ। কিন্তু সঠিক সময়ে ক্যানসারকে যদি চিহ্নিত করা যায়, এবং যথাযথ চিকিৎসার সুফল যদি মেলে তাহলে ক্যানসারকেও পরাজিত করা সম্ভব। এর জন্য দরকার ক্যানসারের উপসর্গ সম্পর্কে সচেতনতা। কোন কোন শারীরিক পরিবর্তন ক্যানসারের পূর্বাভাস দেয়? নিই, ‘জার্নাল অফ ক্যানসারে’ প্রকাশিত গবেষণাপত্রে ডাক্তার রেণু ওয়াধা ও নূপুর নিগম কী জানাচ্ছেন— ১. যদি
বিস্তারিত

283 Views

রাতে ঘুমানোর সময় এক টুকরো লেবু বিছানার পাশে রাখুন!দেখুন ম্যাজিক একটা ছোট্ট লেবু এত কিছু করতে পারে? শুনতে অবাক লাগলেও, ঘটনাটি কিন্তু সত্যি ৷ একটা লেবুর গুণ অসীম ৷ বলা ভালো লেবুর রসের মধ্যেই রয়েছে প্রচুর গুণ ৷ ছোটোখাটো শরীর খারাপ থেকে শুরু করে সুস্থ থাকার সব গুণই রয়েছে লেবুর মধ্যে ৷ রাতে ঘুমানোর সময় বিছানার পাশে একটা পাতিলেবু কেটে রেখে দিন, আর তারপরই হয়তো দেখবেন এই লেবুর ম্যাজিক ৷ যারা ঘুমের অসুবিধায় ভুগছেন, তাদের খুব কাজে দেবে এই লেবু ৷ ►ঠান্ডা লেগেছে? লেবুর টুকো পাশে রেখে ঘুমোতে যান ৷
বিস্তারিত




উপদেষ্টা পরিষদ:

১। ২।
৩। জনাব এডভোকেট প্রহলাদ সাহা (রবি)
এডভোকেট
জজ কোর্ট, লক্ষ্মীপুর।

৪। মোহাম্মদ আবদুর রশীদ
ডাইরেক্টর
ষ্ট্যান্ডার্ড ডেভেলপার গ্রুপ

প্রধান সম্পাদক:

সম্পাদক ও প্রকাশক:

জহির উদ্দিন হাওলাদার

নির্বাহী সম্পাদক
উপ-সম্পাদক :
ইঞ্জিনিয়ার নজরুল ইসলাম সবুজ চৌধুরী
বার্তা সম্পাদক :
সহ বার্তা সম্পাদক :
আলমগীর হোসেন

সম্পাদকীয় কার্যালয় :

১১৫/২৩, মতিঝিল, আরামবাগ, ঢাকা - ১০০০ | ই-মেইলঃ dsangbad24@gmail.com | যোগাযোগ- 01813822042 , 01923651422

Copyright © 2017 All rights reserved www.deshersangbad.com

Design & Developed by Md Abdur Rashid, Mobile: 01720541362, Email:arashid882003@gmail.com

Translate »